Il buonumore si vede dal goji

  • Buonumore e benessere dalle bacche di goji

Fra le molteplici proprietà delle bacche di goji non deve certo passare inosservata un'azione positiva sull’umore e sul benessere generale.

Chi assume regolarmente le bacche testimonia di un miglioramento di entrambi, riferendo in particolare di una sensazione di rilassamento e positività.

Non a caso in inglese le bacche di goji hanno meritato il nome di “happy berry”.

La sensazione di benessere generale è sicuramente da attribuire all’elevata presenza di sostanze nutrienti essenziali. Questa abbondanza di nutrienti come la vitamina B, zinco, rame, magnesio, ferro, potassio e manganese, ottimi soprattutto per il sistema nervoso,  ha senza dubbio un effetto positivo in questo senso.

Allo stesso tempo anche un livello glicemico stabile contribuisce a mantenere stabile l’umore.

In generale un organismo che si nutre in maniera equilibrata e che ha il giusto apporto di nutrienti si riflette in un senso generale di benessere.

Un’alimentazione sana, completa e integrata con le bacche di goji è sicuramente un presupposto per una mens sana in corpore sano.


 

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